niedziela, 26 kwietnia 2015

Pasta z fasoli

Składniki:
  • 1 szklanka sezamu
  • 4 łyżki oleju sezamowego
  • 4 łyżki cytryny 
  • 250 gramów suchej fasoli 
  • 2 ząbki czosnku
  • sól, pieprz 
  • pół szklanki wody 
Przygotowanie: 
  • fasole namoczyć w wodzie przez noc, następnego dnia ugotować w świeżej wodzie, po doprowadzeniu do wrzenia, zmniejszyć gaz i gotować przez godzinę,
  • ugotowaną fasolę obieram z łupinek, 
  • do blendera wsypuję sezam, dodaje około 4 łyżek oleju sezamowego i miksuję, aż powstanie gładka, jednolita masa,
  • do pasty z sezamu dodaję obraną fasolę, dwa ząbki czosnku, sól, pieprz, i miksuję, po paru minutach dodaję pół szklanki wody i miksuję, aż pasta będzie gładka, bez grudek. 
Pasta jest gotowa do jedzenia, jednak wolę potrzymać ją przez kilka godzin w lodówce przed jedzeniem.

Przed podaniem:
  • na patelni prażę ziarna słonecznika, wrzucam je na pastę z fasoli i dodaję oliwy z oliwek, 
  • jem z pokrojonymi, świeżymi warzywami.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz